Uma receita deliciosa e saudável de Bolo integral de banana!
Ingredientes:
6 bananas caturra (banana nanica) cortadas em rodelas
1/2 xícara de chá de óleo de canola
1/2 xícara de leite desnatado
1 xícara de chá de farinha de trigo integral
1 xícara de chá de aveia
2 xícaras de chá, não muito cheias, de açúcar mascavo.
canela para salpicar
1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liqüidificador com apenas 1
banana, coloque em forma untada com óleo e farinha. Ponha as rodelas de banana sobre essa massa e salpique com
canela. Assar em forno pré-aquecido, a 180° por aproximadamente 50
minutos
Informações Adicionais
A banana caturra é conhecida em algumas regiões por banana
nanica.
Segue o vídeo do preparo:
Espero que gostem! Me mandem perguntas, dicas e idéias para saudealimentacao@hotmail.com !
Um grande beijo!
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